AIH陽性になった期間でやったこと7つ 糖質制限の食生活 朝・昼・晩の３食で、できるだけ避けたもの 晩のみ避けたもの 積極的に採ったもの カフェイン断ち サプリ 温活（靴下＋腹巻＋飲み物） 卵管通水検査 息抜きで「楽しい」を優先 神頼み AIH陽性になった…